Τι πρέπει να κάνεις πριν φύγεις διακοπές για να αποκτήσεις το ιδανικό μαύρισμα
Η αντίστροφη μέτρηση για τις διακοπές έχει ξεκινήσει. Είσαι στη δουλειά και ήδη ονειρεύεσαι παραλίες, καθαρό αέρα και… τροπικό μαύρισμα! Αν θες να το πετύχεις πρέπει να φροντίσεις γι’ αυτό πριν φύγεις. Αυτά είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις:
1 . Φάε σωστά
1 . Φάε σωστά
Η διατροφή μας παίζει κεντρικό ρόλο στην ενίσχυση του μαυρίσματος αλλά και στην προστασία του δέρματος. Οι ουσίες που βοηθούν το μαύρισμα είναι τα καροτενοειδή. Τα καροτενοειδή μετασχηματίζονται στον οργανισμό σε βιταμίνη Α και βοηθούν στο μαύρισμα της επιδερμίδας. Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν σε κάτι τέτοιο είναι το καρότο, το ροδάκινο και το βερίκοκο. Έρευνες έχουν δείξει ότι άλλα τρόφιμα που βοηθούν στο μαύρισμα και την προστασία της επιδερμίδας είναι η ντομάτα, το καρπούζι, το καλαμπόκι, το σπανάκι, το λάχανο και οι πιπεριές, τα γαλακτοκομικά, τα καρύδια, τα δημητριακά ολικής άλεσης και τα ψάρια.
2 . Κάνε σάουνα ή χαμάμ
2 . Κάνε σάουνα ή χαμάμ
Μία εβδομάδα πριν φύγεις για διακοπές κλείσε ένα ραντεβού για σάουνα ή χαμάμ και νιώσε το δέρμα σου να καθαρίζει και να γίνεται βελούδινο και απαλό. Είναι γνωστό ότι η τακτική επίσκεψη στην σάουνα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Το δέρμα σου με αυτόν τον τρόπο θα απαλλαγεί από τις περισσότερες τοξίνες και θα είναι έτοιμο για ένα υπέροχο μαύρισμα.
Στο Calmora Spa θα βρεις:
Σάουνα… 30′ / 15 €
Χαμάμ… 30′ / 15 €
3. Κάνε Απολέπιση
3. Κάνε Απολέπιση
Πέρα από τη σάουνα βασικό σου μέλημα πριν φύγεις για διακοπές είναι το body scrub. Δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, κάνε απολέπιση στο μπάνιο με κάποιο προϊόν που έχεις αγοράσει ή έχεις φτιάξει στο σπίτι. Κάνε μασάζ με κυκλικές ανοδικές κινήσεις και μην ξεχάσεις βγαίνοντας από το μπάνιο την ενυδάτωση με μία κρέμα.
Στο Calmora Spa θα βρεις:
Scrub with sugar and coconut oil… 25’ / 20 €
Salt and honey body scrub… 25’ / 20 €
Pink crystals and argan shell scrub… 30’ / 25 €
4 . Βάλε στην βαλίτσα σου αντηλιακό
4 . Βάλε στην βαλίτσα σου αντηλιακό
Το βασικό σου μέλημα στο μαύρισμα πρέπει να είναι η προστασία του δέρματος. Γι’ αυτό μην φύγεις για διακοπές αν δεν έχεις βάλει στη βαλίτσα σου αντηλιακό προσώπου και σώματος. Και μην ξεχνάς, να το ανανεώνεις συχνά! Μία φορά δεν φτάνει!
Για συνολική περιποίηση σου προτείνουμε:
Ritual of sauna… 90′ / 60 €
Το σώμα μας χρειάζεται για μια φορά την εβδομάδα την απαραίτητη αποτοξίνωση για την σωστή λειτουργία του. Η συνεδρία αυτή σας προσφέρει ευεργετικά αποτελέσματα αφου βοηθάει σημαντικά στην σωστή λειτουργία του οργανισμού. Ξεκινάτε την συνεδρία σας με την σωστή χρήση σάουνα όπου ο θεραπευτής σας καθοδηγεί με τους χρόνους που χρειάζονται. Συνεχίζεται με ένα τονωτικο απολεπιστικό μασάζ σώματος, ενώ η θεραπεία συνεχίζεται με ένα βαθύ και χαλαρωτικό μασάζ με ζεστά, αρωματικά έλαια από λάδι αρκαν.
1001 Nights… 90′ / 60 €
Ελάτε να απολαύσετε μια αληθινή εμπειρία μαροκινής ευεξίας, η οποία ξεκινά με αναζωογονητικό ατμόλουτρο αρωματισμένο με πορτοκάλι και κανέλα. Επάλειψη σώματος με το savon noir, πάστα ελιάς μαζί με ευκάλυπτο, μαροκινή μάσκα ομορφιάς προσώπου, σώματος, μαλλιών και επάλειψη σε όλο το σώμα με αρωματικό έλαιο ή κανέλλας ή πορτοκαλιού ή ευκαλύπτου. Η θεραπεία αυτή θα σας χαρίσει επιδερμίδα σαν μετάξι γεμάτη με μεθυστικά αρώματα.